{"id":115145,"date":"2020-11-26T12:34:45","date_gmt":"2020-11-26T12:34:45","guid":{"rendered":"https:\/\/scienze.fanpage.it\/?p=205876"},"modified":"2020-11-26T12:34:45","modified_gmt":"2020-11-26T12:34:45","slug":"bastano-30-40-minuti-di-attivita-fisica-al-giorno-per-compensare-le-ore-passate-seduto-al-pc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nugnes.com\/?p=115145","title":{"rendered":"Bastano 30-40 minuti di attivit\u00e0 fisica al giorno per compensare le ore passate seduto al PC"},"content":{"rendered":"<img src=\"https:\/\/static.fanpage.it\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2020\/11\/sedentariopc-638x425.jpg\" \/><br \/>Analizzando i dati di nove studi con circa 45mila partecipanti, un team di ricerca internazionale guidato da scienziati della Norwegian School of Sport Sciences di Oslo ha dimostrato che sono sufficiente 30-40 minuti di attivit\u00e0 fisica al giorno (moderata o intensa) per compensare una giornata sedentaria.<br \/><a href=\"https:\/\/scienze.fanpage.it\/bastano-30-40-minuti-di-attivita-fisica-al-giorno-per-compensare-le-ore-passate-seduto-al-pc\/\">Continua a leggere<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Analizzando i dati di nove studi con circa 45mila partecipanti, un team di ricerca internazionale guidato da scienziati della Norwegian School of Sport Sciences di Oslo ha dimostrato che sono sufficiente 30-40 minuti di attivit\u00e0 fisica al giorno (moder&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":101,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-115145","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salute"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/115145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/101"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=115145"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/115145\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":115146,"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/115145\/revisions\/115146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=115145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=115145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=115145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}