{"id":724444,"date":"2025-06-18T13:04:39","date_gmt":"2025-06-18T13:04:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fanpage.it\/innovazione\/?p=145874"},"modified":"2025-06-18T13:04:39","modified_gmt":"2025-06-18T13:04:39","slug":"se-non-riesci-a-dormire-prova-questa-tecnica-innovativa-esperte-del-sonno-spiegano-cosa-devi-fare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nugnes.com\/?p=724444","title":{"rendered":"Se non riesci a dormire prova questa tecnica innovativa: esperte del sonno spiegano cosa devi fare"},"content":{"rendered":"
Due scienziate esperte del sonno hanno spiegato come funziona la tecnica del \"mescolamento cognitivo\" (Cognitive Shuffling), supportata da evidenze scientifiche. Ecco cosa fare nel letto per sfidare l'insonnia e addormentarsi.
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Due scienziate esperte del sonno hanno spiegato come funziona la tecnica del “mescolamento cognitivo” (Cognitive Shuffling), supportata da evidenze scientifiche. Ecco cosa fare nel letto per sfidare l’insonnia e addormentarsi.Continua a leggere<\/p>\n","protected":false},"author":101,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[27,65],"tags":[],"class_list":["post-724444","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-salute","category-scienze"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/724444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/101"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=724444"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/724444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":724445,"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/724444\/revisions\/724445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=724444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=724444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nugnes.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=724444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}