Giorno: 15 Marzo 2024

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Elezioni Russia 2024, cosa c’è da sapere sul voto alle presidenziali: i candidati e perché vincerà Putin


Tutto quello che c'è da sapere sulle elezioni presidenziali in Russia in programma tra il 15 e il 17 marzo 2024, tra pressioni su studenti e giovani dipendenti statali per andare a votare. Il Cremlino vuole un'affluenza record. Putin, che si avvia verso il quinto mandato, può contare sui “conformisti passivi” e sulla forza dell’economia di guerra.
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Pagamento Assegno Unico a marzo 2024, date accredito Inps e chi potrebbe ricevere l’importo minimo


Il prossimo assegno unico verrà accreditato il 18, 19 e 20 marzo 2024 alle famiglie per le quali la rata non ha subito nessuna variazione rispetto a gennaio, negli ultimi giorni del mese ai nuclei che hanno subito variazioni, che lo ricevono per la prima volta o che hanno presentato la domanda per ottenerlo dopo aver perso l'rdc. Vediamo chi questo mese riceverà l'importo minimo.
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Quante ore di sonno sono necessarie per stare bene: cosa si rischia se si dorme poco


Il sonno svolge una funzione insostituibile per il nostro benessere e perfino per la nostra salute. Per questo motivo è necessario dormire un certo numero di ore a notte, che può variare in base all'età e all'esigenze del singolo. La Giornata mondiale del sonno nasce proprio con l'obiettivo di sensibilizzare sui disturbi del sonno e sul diritto di tutti a un sonno di buona qualità.
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