Le diete non sono soltanto finalizzate al dimagrimento. In alcuni casi si deve seguire una dieta anche per riprendere peso. Può accadere infatti che si perda qualche chilo in seguito a un periodo di forte stress o dopo un intervento chirurgico e rimettere i chili persi può essere più complicato di quanto non si creda. La nutrizionista Renata Bracale ci spiega come fare e perché può essere utile ricorrere a un piatto unico.
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