Se a causa della quarantena abbiamo messo su qualche chilo, è arrivato il momento di rimetterci in forma soprattutto in vista dell'estate. La nutrizionista Renata Bracale, docente dell'Università del Molise, dà alcuni consigli per ripristinare un'alimentazione sana ed equilibrata ma senza troppe rinunce.
Continua a leggere