Partire con una colazione abbondante è quello che ci vuole per affrontare le giornate estive, sia per contrastare l'afa, sia per avere la giusta energia per una giornata di mare. Cosa mangiare e come regolarci anche se siamo in albergo lo abbiamo chiesto alla biologa e nutrizionista Tiziana Stallone.
Continua a leggere