Respirare bene per vivere meglio: gli esercizi e le tecniche per farlo nel modo corretto


Anche la più semplice e automatica delle azioni, come l'atto del respirare, può essere migliorata e controllata. Il professor Mike Maric, esperto di respirazione, campione di apnea e allenatore di campioni come Federica Pellegrini e Igor Cassina, spiega perché respirare bene è importantissimo per la nostra salute.
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