In questo periodo tantissime persone accusano disturbi del sonno e la televisione passa spessissimo pubblicità di integratori e rimedi per migliorare il riposo notturno. Ma sono davvero efficaci? Ci sono dei rischi per la salute? Melatonina e camomilla sono delle alternative valide? A tutte queste domande risponde la psichiatra Cristina Selvi.
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