Per Ernestine Shepherd non è mai troppo tardi per prendersi cura del proprio corpo. Lei ha cominciato a farlo a 56 anni, quando si è accorta di non essere in forma come avrebbe voluto. Allora ha cominciato ad allenarsi e da allora non ha più smesso. Oggi, che di anni ne ha 84, è una bodybuilder da record e ancora si allena tutti i giorni.
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